Lanche natural de atum light

Lanche natural de atum light

Uma delicia, experimente.

Modo de Preparo:

Em uma fatia de pão integral passe maionese em outra fatia passe requeijão
Acrescente as folhas de alface e as cenouras raladas
Coloque o atum temperado com um pouco de azeite e sal (opcional)

Ingredientes:


  • 1 pacote de pão integral

  • 2 latas de atum (amasse com garfo)

  • 1 copo de requeijão natural

  • Maionese light

  • 1 cenoura ralada (tipo palha)

  • Folhas de alface a gosto

  • Se quiser acrescente gotas de azeite

  • Sal

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