Empadão de Frango Light

Empadão de Frango Light

Faça essa receita "Empadão de Frango Light" ela é deliciosa e fácil de fazer.

Modo de Preparo:

Preparo


Coloque a farinha em um recipiente. Faça um buraco no centro e adicione a margarina, o creme de leite, o sal e o fermento. Misture até que a massa fique homogênea e solte das mãos. Deixe descansar por uma hora. Prepare o recheio, primeiramente cozinhe o peito de frango, deixe esfriar e desfie. Depois de desfiar o frango, junte os outros ingredientes misture tudo e reserve. Forre uma forma redonda de tamanho médio com uma parte da massa, recheie e cubra com a massa restante. Pincele com a gema e leve ao forno pré-aquecido (200o C) para assar.


Facinha, né? E super saudável.


A-DO-RO receitinhas politicamente corretas...

Ingredientes:

Massa 2 xícaras (chá) farinha de trigo 4 colheres (sopa) margarina light ½ lata creme de leite light Sal a gosto 1 colher (chá) fermento em pó Recheio 1 peito de frango sem osso ½ lata creme de leite light 3 ovos ligeiramente batidos Sal a gosto 2 colheres (sopa) cebolinha picada 1 gema para pincelar

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